Cours découverte Taïso et Self défense le 3 juillet 2024

Taïso et Self Défense 03 juillet 2024 à 19h30

Venez essayer nos nouvelles disciplines 2024-2025 lors d'un cours d'essai (gratuit) avec Rosa Thizy pour le Taïso et Fanny pour le Self Défense le mercredi 03 juillet 2024 à 19h30 au Dojo de Brindas (Parc des sports, chemin de l'Yzeron).

Le taïso est une gymnastique sportive permettant de travailler le corps et l'esprit en symbiose.

Il permet un renforcement musculaire sans choc violent et est donc adapté à toutes et à tous.

Le self défense permet d'apprendre à réagir de façon simple et efficace en cas d'éventuelle agression, pour se protéger ou protéger les siens.

A très bientôt sur le tatami !